שום: תכונות ריפוי ותועלות בריאותיות

שום הוא ככל הנראה אחד המזונות עם המחקרים המדעיים ביותר סביבו. מאז ימי יוון הקלאסית, כאשר כמה חוקרים בולטים כבר המליצו על שום על סגולותיו הרפואיות.

גם הרומאים, שלגידותיהם כללו אוכל זה ויתרונותיו בתזונה. אך אנו יכולים לחזור לתקופת המצרים, אשר עשויים להיות הראשונים לגלות ולפרט את השימוש הרפואי בה.

כמו כן, בסין ובהודו השימושים התזונתיים, הקולינריים והתרופתיים שלה הם מימי קדם.

אך מהן התכונות והיתרונות של שום ברמה רפואית? אנו הולכים לפרט אותם מעט.

מאפייני שום: לשם מה הוא נועד

שום טוב כמעט לכל דבר. בין תכונות השום אנו יכולים להדגיש כי מדובר בחיידק חיידקים יוצא מן הכלל, חומר חיטוי, התפשטות וטונר של בלוטת יותרת המוח, יעיל בהפרשת קיבה ועשיר בברזל . זה יעיל מאוד במאבק בארס עקיצת השרירים ויש לו יתרונות בולטים לבעיות במחזור הדם. שום, כתוש או מיץ, מכיל רשימה ארוכה ומעניינת של יתרונות השום:

כליות ושלפוחית ​​השתן. נטילת שום על בטן ריקה עוזרת כמעט בכל מחלות הכליה ושלפוחית ​​השתן. כלומר, מדלקות בדרכי השתן ועד קוליק כליות.

ריאות ומערכת הנשימה. לשום יש השפעה עשירה בעוצמה, ולכן הוא עוזר מאוד במקרים של הצטננות, סינוסיטיס, שיעול עם ליחה או עודף ליחה (הנגרמת על ידי רעילות גבוהה בגוף).

תכונות שום

דם ועורקים. אחד המאפיינים האחרים של שום גולמי הוא בכך שהוא מטהר את הדם ומרענן את מערכת הדם, משמש גם כווסת לחץ דם, ומפחית אותו.

אולי תעניין אותך גם .. Verbena officinalis, צמח מרפא עם תכונות מדהימות

כבד. נורה זו מפעילה את התפקוד האופטימלי של הכבד, איבר שחשוב מאוד לבריאות באופן כללי.

אם הכבד לא עובד טוב, כל האיברים והמערכות בגוף משתנים ובאמצעות אותות הגוף מתריע בפנינו. לכן, אם יש לך פה מר בבוקר או רפיון עודף, אם יש לך בעיות בעיניים או במרה, אם אתה נמצא במתח מתמשך או עצבנות (אתה מתעצבן לעיתים קרובות), אם הראש כואב לעיתים קרובות, זה יכול להיות בעיה מָרָה. אפשר ליטול שן שום כל שלושה ימים עם מעט מיץ לימון.

מערכת עיכול. שום מתקן עצירות ומחטא את כל מערכת העיכול של הרעלים.

תולעים. אחד השימושים הטיפוליים הידועים ביותר בצמח זה הוא שהוא שימושי מאוד לצורך ייבוש וחיסול תולעים ותולעי סרט.

אנמיה. אידיאלי להקל על מקרים של אנמיה, מכיוון שהוא מחזק את ההגנה, מעורר מיצי קיבה, ומהווה מתאבן טוב לעורר רעב. ויש בו גם ברזל.

סוכרת. שום מספק יתרונות במקרה של סוכרת ותורם לאיזון הורמונאלי.

אקזמה והרפס. כמה טיפות של מיץ שום מצוינות במקרים כרוניים של אקזמה והרפס. זה מוחל ישירות על עור פגום.

השמנת יתר. עודף מסת גוף יכולה להיעלם אם אתה עוקב אחר תזונה מאוזנת ובריאה, עם ספורט רגיל ושכלול בו מינון שום.

עייפות ומערכת העצבים. אחד המאפיינים המרפאים של השום כדי להדגיש הוא שזהו עזר רב עוצמה במקרים של עייפות, תשישות, כאבי ראש, בעיות במערכת העצבים ונדודי שינה.

בשביל מה שום

חומצת שתן. יעיל עוזר נגד עודף חומצת שתן, תוקף אותה על ידי הקלה ועזרה על אי הנוחות של המפרקים והשרירים. לכן זה מצוין מאוד במקרים של ראומטיזם וגן גאוני.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. ג'יאוגולן, תכונות, התוויות נגד וכיצד לקחת

דליות. אם אתה רוצה עזרה עוצמתית וטבעית למאבק בדליות. נסה את האסטרטגיה הבאה: קח שום גולמי וכתוש בכוס מים חמים על בטן ריקה כל שלושה ימים ושלב זאת עם 30 דקות ביום של כל תרגיל שעוזר לך לחזק את הרגליים כמו רכיבה על אופניים, ריצה, ריקודים.

פעם או פעמיים בשבוע, הכינו משחה של שום גולמי כתוש היטב עם מעט שמן זית ופיזרו עליו את הדליות ויתנו עיסוי קל.

השאירו את השום למשך רבע שעה ובזמן שאתם מחכים, שכבו והרימו את הרגליים כנגד כוח הכבידה והשעו אותן על הקיר. אסטרטגיה זו כוללת שתנסו לאכול כמה שפחות נקניקיות, ומוצרים מטוגנים. אני מבטיח לך שאם תעשה זאת, בעוד שלושה חודשים תראה כיצד מראה הרגליים שלך משתפר משמעותית.

שום מיובש

יתרונות נוספים של שום

זה מועיל גם לעור , הוא מסייע בוויסות הכולסטרול הרע ומי יודע מה עוד.

זה אחד מאותם צמחים מדהימים. בגינה נוכל לשתול שום והם גם יעזרו לנו להגן על חרקים מזיקים, זה יכול להיות קשור לחסה, סלק, שעועית ואפונה וניתן לזרוע אותם בצידי הטרסות כדי לנצל את החלל.

יתרונות בולטים אחרים של שום קשורים להרכבו. זהו נוגד חמצון טבעי. הוא מכיל ויטמינים כמו ויטמין A, ויטמין B6 וויטמין C, כמו גם מינרלים כמו ברזל, גופרית, זרחן וסיליקון.

התוויות נגד שום

אחד התוויות נגד השום הוא ריחו החזק, גם זה שהוא מייצר בנשימה וגם בזיעה. לכן, אם אתם עומדים לצאת לדייט או שתוכלו להיות בחלל סגור עם אנשים אחרים, קחו בחשבון ששום מריח הרבה.

יתכן ותהיה מעוניין ב .. חורף ירוק או חורף ובתכונותיו האנטי דלקתיות

אנשים הסובלים מבעיות בבטן יכולים לסבול מצריכת שום גולמי, בעיקר על בטן ריקה. לכן זה לא מומלץ לאנשים עם בעיות בטן. הם חייבים לצרוך את זה מבושל.

תכונות של שום

אם אתה לוקח תרופות כלשהן, התייעץ עם הרופא שלך. שום כנראה עשוי לגרום להתוויות נגד חלק מהתרופות.

נשים בהריון צריכות לנקוט בזהירות כאשר לוקחות שום גולמי למטרות רפואיות. במקרה זה, בגלל תופעות הלוואי האפשריות, כדאי להתייעץ עם רופא.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד