תלתן אדום: תכונות והתוויות נגד

מה זה תלתן אדום?

תלתן אדום הוא צמח נמצא באירופה, אפריקה ואסיה, וכן שייך למשפחת קטניות, ששמו המדעי הוא L pratense Trifolium .

זהו אחד ממקורות הצמח הטבעיים החשובים ביותר של איזופלבונים, וניתן למצוא אותו בדרכים שונות, אך בעיקר בעירוי ובקפסולות.

מאפיינים של תלתן אדום

אחד המאפיינים החשובים ביותר של תלתן אדום מבוסס על התוכן הגבוה שלו באיזופלבונים, כמו כמה מזונות כמו פולי סויה. מרכיב כימי מסיס במים זה ידוע בשם "אסטרוגנים מהצומח", מכיוון שיש להם מרכיבים דומים מאוד ומשמשים כחלופות לאלו בטיפולים הורמונליים.

שימושי מאוד גם כדי להתמודד עם ההשפעות והבעיות ההורמונאליות אצל נשים הקשורות בגיל המעבר.

תכונות אחרות של תלתן אדום הן מקור מצוין לוויטמינים ומינרלים. מינרלים כוללים סידן, כרום, מגנזיום, זרחן ואשלגן.

בין הוויטמינים שנוכל להדגיש בין התכונות התזונתיות של תלתן אדום ניתן למצוא ויטמין C, ויטמין B3 או ניאצין, הפועל במטבוליזם של חלבונים ושומנים, וויטמין B1 או תיאמין, האחראי על הפיכת הפחמימות לאנרגיה. .

תלתן אדום

אחד המרכיבים התזונתיים בצמח זה הם פלבנואידים, האחראים על הגנת הגוף מפני הידרדרות חומרים מחמצנים. לכן ניתן להמליץ ​​על היתרונות הנוגדי חמצון של צמח זה.

עירוי תלתן אדום

תלתן אדום

הכנת תה תלתן אדום או עירוי פשוט יחסית. בנוסף, לא קשה להשיג, מכיוון שכיום ניתן למצוא אותו בקלות בחנויות מקוונות, צמחי מרפא ואולי בסופרמרקט.

אולי יעניין אותך .. שמן אתרי אניס: תכונות, שימושים ויתרונות

כדי לבצע עירוי זה עלינו להרתיח כוס מים לכל כף פרחי תלתן אדום. ברגע שזה מגיע לרתיחה, מכבים ומוסיפים את כף הפרחים ומכסים. בואו נעמד כ 10 דקות ומגישים.

אתה יכול להוסיף כמה עלי נענע כדי לתת לו מגע רענן יותר, או להמתיק עם דבש או סירופ אגבה.

כמוסות תלתן אדום

דרך נוספת לצרוך את החומרים המזינים ולהשיג את היתרונות שלהם היא באמצעות כמוסות תלתן אדום. בימים אלה הם כל כך קלים להשיג, באותה צורה כמו העירוי.

הקפסולות משמשות לרוב כנגד תופעות הלוואי של גיל המעבר, אך הן משמשות גם כנגד התופעות לפני הווסת כמו כאבי רחם, התכווצויות ודלקת בשד. לשם כך, מומלץ בדרך כלל שתי כמוסות ביום.

פורמטים אחרים בהם ניתן למצוא צמח זה הם תמיסות, תמצית, תמצית נוזלית ושמנת.

התוויות נגד של תלתן אדום

למרות שלא נמצאו שום סיכונים, התוויות נגד או תופעות לוואי לשימוש בתלתן אדום, בין אם בעירוי, כמוסות או מוצרים אחרים המבוססים על העלים שלה, ישנם מקרים בהם יש להשתמש בהם.

זה נובע בעיקר ממרכיביה הכימיים ההורמונליים, העלולים לשנות תהליכים או מחלות שונות.

לכן, למרות שזה לא בדיוק התווית נגד, עליך להימנע מצריכת תלתן אדום אם אתה סובל מאנדומטריוזיס , מחלה המאופיינת בנוכחות רקמה מסוג הנרתיק שמחוצה לה.

תכונות תלתן אדום

גם במקרה של סבל או סבל מסרטן השד, חשוב לא לצרוך מוצר זה.

אולי יעניין אותך .. כשות: תכונות רפואיות, טיפוח והתוויות נגד של מרכיב הכוכב בבירה

אותו דבר אם את בהריון או מניקה . בשני המקרים, בשל התהליך ההורמונאלי, צריכתו אינה מומלצת ולבסוף, אנשים אשר מבצעים צריכה קבועה של אסטרוגנים , אספירין או אמצעי מניעה , לא צריכים לצרוך תלתן אדום כדי להימנע מהתוויות נגד אפשריות.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד