מרורם ותכונותיו של צמח מרפא זה

מרג'ורם, צמח ששמו המדעי הוא Origanum majorana , הוא צמח עשבוני בעל מראה וארומה שיכולים להזכיר די את האורגנו הנפוץ, האורגנום וולגאר שאנו משתמשים בו לפיצה ומנות מעודנות אחרות.

האמת היא שלשני הצמחים יש מערכת יחסים, שכן בנוסף לסיווג באותה ננומטוריה ( אוריגנום ), שניהם שייכים למשפחת Lamiaceae, הכוללת יותר משבעה,900 מינים בנוסף לשני אלה.

נכסי מרורם

למרג'ורם סגולות רפואיות ותזונתיות רבות, והיא משמשת למגוון מחלות, אך עיקר השימוש בה הוא לטיפול בכאבים, בעיקר כאבי בטן וכאבי ראש.

בין תכונותיה של מיורן, יש להכיר בכך שהוא אחד הצמחים המכיל ברזל רב ביותר , עם 82.7 מ"ג ל 100 גרם של הצמח. ברור שאנחנו לא הולכים לאכול 100 גרם מהצמח, אבל לראות את הכמויות שזה אומר, לבשר אדום יש בערך 2 מ"ג ל 100 גרם.

מינרלים מצטיינים אחרים הם סידן עם 1990 מ"ג לכל 100 גרם צמח, כלומר יותר מפי עשרה מכמות אותה כמות חלב פרה מכילה סידן. כמו כן מכיל זרחן ו אשלגן בכמויות גדולות.

לגבי ההווה תוכן ויטמין במאפייני של מיורן, יש ויטמין A , ויטמין B6 או פירידוקסין, ויטמין C ו ויטמין E , ולכן הוא מספק מנה טובה של נוגדי חמצון בגוף ומסייע למערכת החיסונית, ובנוסף מועיל לבריאות העור והעיניים.

צמח מיורם

מרוויח מרג'ורם

היתרונות של מיורם רבים, אם כי ניתן לציין את העיקריים שבהם:

יתכן ומעניין אותך .. יתרונות לבריאותך ב- CBD או שמן קנבוס

כאבי בטן

כאבי הבטן יכולים להיות מטופלים באופן יעיל עם מיורן, אשר משמש להרפיית ו עוויתות. לכן הוא משמש לטיפול בעיכול לקוי, בעיות עיכול, גז או גזים, כאבי בטן והתכווצויות מעיים, כמו גם שלשול.

כאבי ראש

התכונות המרגיעות של מיורם משמשות לטיפול בכאבי ראש , מיגרנה, כאבי ראש ושחזור אמנוריאה. זהו אחד התרופות הביתיות הרבות לכאבי ראש שאנו יכולים למצוא, אך ללא ספק אחת היעילות ביותר.

נדודי שינה

תרומה נוספת של צמח זה היא בכך שהוא עוזר לכם להירדם ולטפל בהפרעות שלכם, בזכות תכונותיו המרגיעות והמרגיעות. לפיכך, אם הגורמים לנדודי שינה הם מתח, חרדה או עצבים, הרי אם מורג'ם היא אפשרות טבעית מצוינת.

כאבי בטן מעצבים וגזים

אחד השימושים העיקריים למריבה, כפי שהזכרנו קודם, הוא לבריאות הקיבה והעיכול. במקרה זה הטוב ביותר הוא חליטת מיורם שאנו מסבירים כיצד לבצע בהמשך.

אך לא רק כאבים כתוצאה מעיכול לקוי , אלא גם כאבי בטן כתוצאה מעצבים וגזים כתוצאה מעצבים ניתן להרגיע בעזרת עירוי מרורם.

כיצד להשתמש במיורם

ניתן להשתמש במרג'ורן בדרכים רבות, כמו למשל להכנת מאכלים כמו פסטו מרורג'ם, רטבים חמים, להוסיף לקרמים של ירקות, תבשילים חמים או סלטים.

אך מעבר לשימוש הקולינרי שלו, שכדאי מאוד לנצל את התכונות התזונתיות שהוזכרו לעיל, הדבר הטוב ביותר לטיפול בכאבי בטן, כאבי ראש, נדודי שינה ומחלות אחרות, הוא עירוי של מיורם מיובש.

נכסי מרורם

אתה יכול גם לצרוך צמח זה בתמצית, תמצית, שמן אתרים, שמן עיסוי ותמצית יבשה מכוסה.

אולי יעניין אותך .. ארניקה. תכונות ויתרונות של צמח זה, אידיאלי לטיפול בליטות ופגיעות

כיצד להכין עירוי מיורם מיובש

עירוי מיורם מיובש פשוט מאוד להכנה. היחס הוא כף אחת של עשב לכל כוס מים.

הרתיחו את המים והוסיפו אותם לעשיית המורם המיובש בקומקום, כוס או סיר. מיד אחרי שאנחנו מכסים אותו ונותנים לו לנוח 10 דקות. אם איננו משתמשים בפילטר, אנו מתאמנים אותו וזהו. אנחנו יכולים להמתיק אותו עם דבש או סירופ ירקות כלשהו כמו אגבה, וניתן לקחת אותו עד שלוש כוסות ביום.

התוויות נגד של מרוזן

אף כי אין לה התוויות נגד עיקריות, מיורם אינו מומלץ לנשים בהריון, נשים מניקות או ילדים קטנים.

צריכת marjoram אינה מומלצת גם לאנשים עם מעי רגיז, בעיות קיבה קשות כמו כיבים או דלקת קיבה.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד