עץ אפר. נכסים, יתרונות והתוויות נגד

אפר אינו עץ אלא משפחת עצים המורכבת ממינים רבים. השכיח ביותר בספרד הוא Fraxinus angustifolia , או אפר בעל עלים צרה. מין נפוץ נוסף באירופה שניתן למצוא גם באזורים שונים בעולם, כמו צ'ילה, הוא Fraxinus excelsior .

העלים היבשים של זני אפר אלה משמשים לתכונות הרפואיות שלהם ולעקרונות הפעילים שלהם. לפעמים ענפים וזרעים קטנים משמשים גם לתכונותיהם.

השימוש בעלים של אפר ונביחה כתרופות שימש ביבשת הישנה מאז ימי קדם, ונמצא בספרים עתיקים רבים בנושא רפואה טבעית או פיטותרפיה.

נכסי אפר

לאש יש תכונות מחריפות, משתן, משכך כאבים, אנטי דלקתי, מרפא ומשלשל.

הוא משמש לטיפול בבעיות עיכול, בעיות הקשורות למחזור הדם, לשמירת נוזלים ולשיפור בריאות המפרקים.

הוא מכיל פלבנואידים (רוטוזידים, קוורציטרוסידים), כמו גם פוליפנולים והטרוזידים.

הדרך הנפוצה ביותר לצרוך צמח זה היא באמצעות עירוי עלים או קליפת הצמח, וכפי שאמרנו גם על ענפי העץ הצעירים ובמידה פחותה זרעים. ואפשר למצוא אותו גם בתמיסות ובסוגים אחרים של תמציות מרוכזות.

מאפייני עץ אפר

היתרונות של עץ אפר לבריאות

בין היתרונות של אפר ברמה רפואית, יש לציין כי גם העלים שלו וגם הקליפה שלהם בעירוי, או שלא מצליחים שבצינורות או בפורמט אחר בו ניתן למצוא, צמח זה בולט שהוא טוב מאוד לבריאות הכליות שכן עוזר לחסל אבנים בכליות.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. ג'ינסנג: מה זה? יתרונות, שימושים והתוויות נגד

בנוסף, אפר משמש באופן נרחב למאבק בעצירות מכיוון שהוא חומר משלשל רב עוצמה. הוא משמש לטיפול במחלות כמו ראומטיזם או גאוט , וזה מהווה התפרקות טבעית טובה מאוד. זה גם עוזר לטפל בכבד , במחזור הדם ואף משמש לשיפור בריאות העור .

איך להכין עירוי של עלי אפר

כדי לבצע עירוי אפר נצטרך 4 עלים יבשים של עץ זה לכל כוס מים חמים.

הרתיחו את המים וכבו אותם, הוסיפו את עלי האפר ותנו להם לנוח מכוסה במשך 10 דקות. מומלץ, בגלל השפעותיו המשלשלות, לא לצרוך יותר משתי כוסות ביום, ברווח למשך מספר שעות.

עץ אפר

איך להכין עירוי קליפות אפר

שלא כמו העלים, יש להרתיח עירוי של קליפת אפר. עבור כל חצי ליטר מים (או שתי כוסות בערך) אנו הולכים להשתמש ב 25 גרם קליפת אפר.

אנו נותנים לו להתבשל במשך 20 דקות ומסננים אותו. אין צורך שנשתה אותו מייד, אך אנו עושים זאת באותו יום.

התוויות נגד פרזנו

אפר אינו מציג התוויות נגד או תופעות לוואי משמעותיות, מעבר לאלו המפורטים להלן, אם כי נשים מניקות או הרות צריכות להימנע מכך.

התווית נגד אפשרית נוספת היא לאנשים הסובלים ממעי רגיז, בגלל פעולת משלשל זה. בנוסף, מסיבה זו, עליכם להימנע מצריכה של יותר משני כוסות ביום, אפילו אנשים שאינם סובלים מבעיה מסוג זה, מכיוון שהיא עלולה לגרום לרצון יתר ללכת לשירותים.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד