עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאותכם

לפני זמן מה סיפרנו לכם על היתרונות וכמה קל לייצר נבטים ונבטים, במשך כמה שנים בארצות הברית הצריכה של עשב חיטה הפכה לנפוצה, שהיא לא יותר מאשר נבטי חיטה.

פשוט תן לו לגדול לכ- 15 ס"מ ואנחנו משתמשים בעלה. הוא נחשב למזון-סופר בגלל כמות הוויטמינים והמינרלים, והוא מתאים גם לצליאק , כי גם אם הוא חיטה אין לו גלוטן מכיוון שהוא נמצא ב זֶרַע.

עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאות 1

מה זה עשב חיטה או עשב חיטה?

עשב חיטה (עשב חיטה) הוא מזון מלא סופר המכיל את כל הויטמינים והחומרים מרבית המינרלים הדרושים לתחזוקה הרווחה האנושית.

הכלורופיל הגולמי העוצמתי הזה הוא גם חלבון מלא שמכיל 17 חומצות אמינו, מה שהופך אותו למזון פי שלושה יותר מחלבון מאשר בשר. הוא מכיל כמעט 30 אנזימים ונוגד חמצון רב עוצמה המעכב היווצרות רדיקלים חופשיים.

היתרונות של עשב חיטה

  • מטהר ומנקה את הדם שמשמש כגמילה מרעלים.
  • זה מבנה מחדש את הדם ומשפיע רבות על מערכת הדם ועל אספקת החמצן . הכלורופיל שמכיל עשב החיטה והמוגלובין (תאי דם אדומים) דומים מולקולרית. ההבדל האמיתי היחיד הוא שיסוד הליבה בכלורופיל הוא מגנזיום ועבור המוגלובין הוא ברזל. לכלורופיל יכולת לפרק פחמן דו חמצני רעיל ולשחרר חמצן חופשי. זה מעכב ומפחית את פעולתם של חיידקים אנאירוביים (מחלה המייצרת מיקרו-אורגניזמים). עשב חיטה הוכח כמייצר כדוריות דם אדומות במהירות לאחר הבליעה. זה מנרמל לחץ דם גבוה ומעורר את צמיחתם של תאי רקמה בריאים.
  • בשילוב עם אוכל חי, זה טוב מאוד להפרעות בדם מכל הסוגים, אפילו לאנמיה .
  • מסייע בניקוי רעלים והתחדשות הכבד . לחסל מתכות כבדות.
  • זה אנטיבקטריאלי ואנטי-ויראלי .
  • מזין את המוח ואת מערכת החיסון .
  • מסדיר את חילוף החומרים .
  • זה מונע מחלות ניווניות .
  • מנקה ומטהר את המעיים . לאחר חוקן, עשב החיטה מצוין לריפוי וגמילה של קירות המעי הגס, כמו גם לניקוי האיברים הפנימיים. זה מצוין במקרים של עצירות בשמירה על פעולת המעיים.
  • מנקז את מערכת הלימפה , לוקח רעלים מהגוף.
  • מגביר תאים בריאים ומונע שיער אפור . עוזר להתגבר על קשקשים. שפשפו את המיץ על הקרקפת, המתינו עשר דקות, שמפו ושטפו.
  • מקל על דלקת פרקים ושיגרון. כאשר יש חוסר איזון או פגיעה בגידים או במפרקים, במחלות ניווניות וכו ', המשמעות היא שיש הצטברות טבעית של רירית בלימפה הספציפית באזור. רירית זו מכוסה, ועוזרת להבטיח זרימה נאותה של נוזל הלימפה. עשב חיטה מסייע בפירוק הרירית ומאפשר לו להתנקז, להקל על הלחץ.
  • זה מוריד לחץ דם גבוה ומספק ברזל בדם המסייע למחזור הדם.
  • מפחית פסוריאזיס . יש לו גם השפעות מועילות על הנימים.
אתה עשוי להתעניין גם ב .. פסולת (תיעודי)

עשב חיטה הוא גם מקור חזק מאוד לאנזימים. זהו ממריץ והחיוניות שאנו משיגים ממיץ של 6 סנטיליטר של עשב חיטה שווה לערך התזונתי של כ -2 קילו ירקות ירוקים אורגניים בתכולת ויטמין ומינרלים.

על בטן ריקה, המיץ נטמע בדם תוך כעשרים דקות. החיוניות נשמרת לאורך כל היום.

איך מייצרים עשב חיטה, בבית ובכסף קטן מאוד?

קודם כל עלינו לרכוש את הזרעים, אם הם ממקור אורגני, עדיף, אצל צמחי מרפא, חקלאי חבר ואפילו בחנות שמוכרת מזון לבעלי חיים, הם זולים וקלים להשגה (הם זרעי חיטה רגילים, אל מוכרים להם עשן ).

עכשיו כשיש לנו את הזרעים אנו שמים אותם להשרות במשך לילה שלם (בין 6 ל 12 שעות)

עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאותכם 2

במגש או דומה בעומק 3 או 4 ס"מ שמנו תערובת של אדמה וחומוס תולעים או קומפוסט אורגני. איננו זקוקים ליותר מכמה ס"מ של אדמה.

עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאותכם 3

שוטפים היטב את זרעי החיטה ומורחים אותם על האדמה, ואז אנו מבצעים לחץ מעט עם היד לקבור אותם מעט באדמה ואנחנו להשקות אותם בעזרת מרסס.

אנחנו יכולים להשתמש בפלסטיק שקוף כדי לייצר סוג של חממה (אם אנחנו בקיץ זה לא היה נחוץ), לשים אותו ליד חלון אבל תן לשמש לזרוח בעקיפין.

עשב חיטה, בעל ברית נהדר לבריאות 4

שמור תמיד על לחות על ידי ריסוס היבול כל יום, אם יש מחסור במים העשב יהיה דליל ויהפוך לצהוב ולא יעבוד, עליכם להיזהר גם לא לעבור או שתוכל לצאת עובש אשר יהפוך את היבול לבלתי שמיש להכנת מיץ.

עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאותך 5

לבסוף, כשהוא מגיע ל -15 ס"מ, הוא מוכן לחתוך ולהשתמש. אנו חותכים קרוב לשורשים, את הכמות בה אנו הולכים להשתמש ונותנים לכל השאר להמשיך לצמוח ולהשתמש בו מאוחר יותר, כאשר חותכים אותו הוא נובט שוב ​​אבל הקליעה השנייה הזו עדיפה לא להשתמש בו מכיוון שיש לו כמות נמוכה בהרבה של חומרים מזינים מאשר הנבט הראשון.

עשב חיטה, עשב חיטה הוא בעל ברית נהדר לבריאות 6

איך צורכים עשב חיטה

ישנן דרכים שונות לצרוך את העשב או עשב החיטה.

זה עשוי לעניין אותך גם .. אנחנו מאכילים את העולם (תיעודי)

אחד הנפוצים ביותר הוא פשוט סחיטת המיץ ושתייתו לבד.

בסלטים (למרות שהוא מעט מר כמו ארוגולה).

הדרך הפשוטה והיעילה ביותר להבנתי הצנועה היא לחתוך כמה עלי חיטה, שמנו אותה בבלנדר (בלנדר באמריקה הלטינית), נוסיף כמה תפוזים סחוטים ודקה במהירות מקסימאלית יהיה לנו מיץ עשיר אידיאלי ל קח בבוקר ברגע שקם ועל בטן ריקה, זה יספק לנו אנרגיה וויטמינים כדי להתמודד עם היום במלואו.

ניתן להוסיף גם ג'ינג'ר ופירות הדר אחרים.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד