תרופות ביתיות לגז

היום עלינו לדבר על תרופות ביתיות לדלק. ראשית, עליכם לדעת כי נוצר גז מעיים במעי הגס, החלק הסופי של המעי הגס האחראי לחילוץ נוזלים ומלחים לפני סילוק הפסולת מהגוף.

החיידקים המצויים במעי הגס, במיוחד בחלק הסופי של האיבר, תוססים את הפחמימות שלא מתעכלות בחלק הקודם של התהליך.

גזים אלה גורמים לכאבים, גזים במערכת העיכול וגיהוק. ישנם מזונות המכילים יותר סיבים, כמו קטניות, הגורמים לעיתים קרובות לבעיות עיכול מסוג זה. כמו כן, ניתן לבשל קטניות בצורה מיוחדת בכדי להימנע מייצור גזים או בשילוב עם מזונות אחרים.

מזונות אחרים שיכולים לתת לנו גז הם כרוב, כרוב, כרובית וברוקולי, ובמידה פחותה כמה דגנים מלאים.

ישנם יתר על כן אנשים שיש להם נטייה גדולה יותר לייצר גז מעיים, בין אם בגלל סוג דיאטה ממושך, או משום שגופם פועל כך.

לשם כך אנו נפרט רשימה של תרופות ביתיות לגז, הכל טבעי וקל מאוד למצוא או להציג כמעט בכל מטבח.

מזון למיגור גזים

תרופות ותרופות טבעיות להרגעה בגז

תרופות תוצרת בית לגז הן בדרך כלל מזונות ועשבי תיבול אחרים. אחד מבני בריתם הנפוצים ביותר למניעת גז בדרך טבעית, שהוא גם תרופה ביתית להרבה מחלות הוא שום .

שן שום לפני או אחרי ארוחות, או על בטן ריקה, אם אתם מעדיפים, יכול לעזור לשפר ורמת החיידקים במעי, וכך נהנה ביצירת גזים הגורם כי מטרד כל כך הרבה.

עוד אחד מאותם בריאות טבעית נהדרת של "כל אחד" הוא לימון . במקרה זה, מיץ לימון יכול לעזור להפחית את ייצור הגז. אם אנו מועדים לגז, כוס לימון בבוקר יכולה לעזור לנו.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. ויטמין D: כל מה שאתה צריך לדעת על חומר מזין זה

אם לעומת זאת גזים קשורים למה שאנחנו אוכלים, כוס מיץ לימון עם אוכל, או יותר טוב לפניו או אחריו, בצהריים או בארוחת הערב, הולכת להפליא.

חומץ תפוחים עם דבש הוא עוד אחד מאותם הביתה הסעד שיעזור לנטרל את הבעיות שנגרמו על ידי גזים במעי. אחת הדרכים לקחת תערובת זו היא על בטן ריקה. בנוסף, זה עוזר לסלק רעלים ולחסל את החומציות, וזה עיכול טבעי.

הטבליות של פחם פעיל , המשמשות שלשול להפסיק, גם לעזור לחסל גזים במעי פחם פעיל עוזר גזים בטל.

זרעי קימל , תבלין באמצע הדרך בין אניס כמון, זהה תבלינים אחרים אלה וזרעים, גזים חזקים מאוד כדי לבלום את הגוף. ניתן לצרוך אותו כתיבול למנה או יחד עם עירוי של עשב אחר.

חליטות למיגור גזים

עירוי קמומיל

מנסנייה הוא אחד מאותם חליטות עיכול הנצרכים ביותר. אתה יכול למצוא אותו בכל בר או מסעדה, או אפילו כמעט בכל בית. לרוב זה נמצא בשקיות תה תעשייתיות.

האידיאלי, עם זאת, הוא ליצור את עצמנו בעירוי עם הפרחים היבשים, אותם ניתן למצוא בכל חנות דיאטנית, צמחי מרפא או חנות בתפזורת.

אנו הולכים להשתמש בכף ממנה לכל כוס מים, כך שחלק החומרים הפעילים יהיה גבוה יותר וכך ליהנות מצריכתו. אין להרתיח את הקמומיל, אך ברגע שהמים רותחים, מוסיפים את כף הקמומיל ומניחים להם לנוח למשך 10 דקות.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. קומבוצ'ה: מה זה ומה התכונות והיתרונות של התה הזה

בנוסף להיותו אחד מחליטות הגז המשומשות ביותר, הוא גם טוב מאוד לבעיות עיכול אחרות כמו הרגעה על צרבת, צרבת וכיבים.

תרופות גז

עירוי האניס

העירוי של אניס , אם זה הוא אניס נפוץ כמו כוכב, הוא גם טוב מאוד עבור הקיבה במיוחד עבור גזים.

הפרופורציה זהה לקמומיל. כף מפלסית אחת לכל כוס מים רותחים. אפשרות אפשרית אחת היא לערבב קמומיל עם אניס ולעשות עירוי של פרחי הראשון עם זרעי השני.

למעשה, קיימת הגרסא התעשייתית של תערובת זו, מכיוון שהיא אינה המצאה חדשה כלל, אך הם משמשים מזה זמן רב בשילוב, כתרופות ביתיות לגזים לטובת יעילותם המשופרת.

חליטת שן הארי

שן הארי , שם ידוע בכינויו צמח שינן רפואי וובר, זה נעשה שימוש נרחב עבור בעיות בכליות, עבור כיס המרה והכבד.

זהו גם ניקוי מעולה, ועוזר בהעלמת גזים באופן טבעי. הפרופורציות זהות למקרה של קמומיל, כוס מים אחת לכל כף מפולסת.

מזון למיגור גזים

דרך מצוינת לצרוך מוצרים כמו קטניות, שאחרים בריאים מאוד ומספקים חלבונים רבים, מינרלים כמו ברזל וסידן, אך יחד עם זאת מייצרים גזים אצל רוב האנשים, היא לעשות זאת יחד עם מזונות אחרים המסייעים ב הסר את הגזים מהם.

חליטות למיגור גזים

אחד המקרים הנפוצים ביותר הוא כמון . תבלין זה הוא מרכיב חיוני בכמה מאכלים מזרח תיכוניים, כמו חומוס או פלאפל, מכיוון שבשני המקרים, גרגרי חומוס עלולים לגרום לגזים.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. איך להלבין את השיניים באופן טבעי ובבית

כמו כמון, גם קימל וגם אניס, למרות שהם חזקים יותר בטעם, ניתן להוסיף קלות למנות בכדי להימנע מבעיות גזים אלה הנפוצות כל כך אצל אנשים רבים.

האצות הם גם מזונות גזי remove עזרו ממערכת העיכול. לדוגמא, לבישול עדשים או שעועית, הוספת כמה חתיכות של אצות קומבו תפחית מאוד את האפשרות שקטניות אלו יגרמו לדלק.

שזיפים אומבושי , שניתן לערבב בצורה מושלמת עם דגנים מלאים או קטניות, הם מאכלים אידיאליים לחיסול הגז.

הג'ינג'ר גם משמש מזון נרחב גז בבטן לנטרל. ניתן לצרוך אותו גם בעירוי וגם מגורד.דרך יעילה למנוע קטניות כמו גרגרי חומוס או שעועית לגרום לגזים, היא על ידי מיצוי העור או הקליפה הסופיים המכסים את המזון. בנוסף, בסוגים אחרים של קטניות כמו עדשים או שעועית שחורה, שכדאי להשרות בכדי להאיץ את תהליך הבישול, כדאי לעשות החלפת מי השריה. לפיכך, על ידי שינוי הנוזל, אנו נמנע מכך שגזים רבים כל כך נוצרים על ידי צריכתו.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד