עלי קארי עוזרים לבריאות

מהם עלי קארי?

למרות שהתיבול המוכר לנו כקארי הוא תערובת של עשבי תיבול ארומטיים ותבלינים חמים, הוא חולק רק את השם וארומה דומה עם צמח זה.

עלים של עץ הקארי הם עלי צמח Murraya koenigii , ממוצא אסייתי. ניתן למצוא צמח זה באזורים שונים בעולם כיום ובפורמטים שונים, אם כי הצמח הטרי נמצא בשימוש נרחב במיוחד בבורמה, סרי לנקה וכמובן, הודו.

הוא קיים הן בבישול והן ברפואה האיורוודית בשל תכונותיו הרפואיות וגם בגסטרונומיה.

לקנות עלי קארי

מאפייני עלי קארי

עלי קארי, המכונים גם Kaloupilé , הם בעלי תכונות רפואיות ויתרונות בריאותיים מעניינים מאוד, ביניהם שהצמח הנו נוגד חמצון חזק ונוגד דלקת, ועלדיו משמשים כמגן נגד כבד, כנגד סוכרת וכדי להתמודד עם בעיות. כולסטרול.

יתרונות בולטים אחרים של עלי צמח קארי

לרפא שלשול ובעיות עיכול אחרות. ברפואה האיורוודית משמש צמח הקארי לטיפול בשלשול, כמו גם עצירות והפרעות אחרות בדרכי המעי.

מגן מערכת העיכול. על ידי בעל תכונות משלשלות קלות, הוא יכול לסייע בוויסות דרכי העיכול בזמנים של שינוי תפקודו התקין.

זה מיטיב עם הנוף. התכולה הגבוהה של עלי קארי של ויטמין A, אחד הוויטמינים החיוניים לתפקוד תקין של המנגנון העיוני, הופך את צמח זה לבעל ברית לבילוי בעיות ראייה קלות, בין אם בגלל גיל או עיניים. או על ידי חשיפה מתמדת לאור מהמסכים.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. תה יסמין. תכונות ויתרונות של צמח זה בתה

מגן על העור. עופות עלים קארי ומסכות משמשים למצבי עור או עקיצות חרקים כמו יתושים ופרעושים, בגלל תכונותיהם האנטי דלקתיות והמיקרוביאליות.

כדאי גם, בדיוק מסיבה זו, לטפל בנזקים כמו שריטות וכוויות בשכבות העור העליונות.

אֲנֶמִיָה. עלי קארי, בעיקר טבליות, מכילים כמויות אדירות של ברזל על בסיס צמחי. לכן הם מומלצים מאוד לאנשים עם ברזל נמוך או אנמיה. ובמיוחד לצמחונים וטבעונים, מכיוון שמדובר בברזל של 100% ירקות.

עלי קארי לבריאות 1

קנו טבליות עלים של צמח קארי

אחת הדרכים הקלות ביותר למצוא עלי צמח קארי היא בטבליות. אלה מומלצים בדרך כלל לאנשים עם ברזל נמוך בגלל התכולה הגבוהה של מינרל זה.

רק שתי כמוסות של טבליות עלה קארי, המספר המומלץ של כמוסות לקחת ביום, מכילות 100% מהכמות הממוצעת הדרושה למבוגר של מינרל זה, 14 מ"ג, אם כי צורך זה משתנה בהתאם לגיל המדינה. לדוגמא, נשים שיש להן תקופות זקוקות ליותר ברזל מבנות ונערים, מאשר נשים בהריון או בגיל המעבר, וכמובן פחות מגברים בוגרים.

למרות שקשה לקנות עלי קארי טריים גם בימינו, לפחות בערים רבות, קניית עלי קארי בטבליות (בדרך כלל, מדובר באבקה בטבליות אורגניות) היא הרבה יותר משתלמת.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. פרזנו. נכסים, יתרונות והתוויות נגד

ניתן למצוא טבליות אלה בפלטפורמות כמו אנסטור וחנויות מקוונות מתמחות אחרות, כמו גם הרבה צמחי מרפא ותזונה הן פיזיות והן מקוונות.

עלי קארי לבריאות 2

בכל מקרה, אין ספק שצמח זה, ששימש מאז ימי קדם ברפואה האיורוודית, חייב להיות נוכח בגסטרונומיה שלנו ובערכת התרופות הטבעיות שלנו.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד