ג'ינסנג: מה זה? יתרונות, שימושים והתוויות נגד

ג'ינסנג הוא צמח מרפא המשפר את זרימת הדם, משפר את הזיכרון והריכוז, ממלא אותנו באנרגיה ואף משמש כאפרודיזיאק.

מה זה ג'ינסנג?

ג'ינסנג כך אנו מכנים משפחה של צמחים מהסוג Panax, צמחים אלו חולקים מספר יתרונות בריאותיים.

הם צמחים ילידי יבשת אסיה ואמריקה. השורש משמש למטרות רפואיות.

קיימת מסורת ארוכה של שימוש בצמח זה בתרבויות מזרחיות, במיוחד בסין, במשך אלפי שנים, למטרות טיפוליות.

ג'ינסנג: מה זה?  יתרונות, שימושים והתוויות נגד 1

כמה סוגים של ג'ינסנג יש?

ישנם סוגים רבים של מין זה, עד כדי כך שיש אחד משלו ביבשת אמריקה, שהתגלה לאחר זה האסייתי.

הזנים העיקריים של ג'ינסנג הם:

  • ג'ינסנג קוריאני
  • ג'ינסנג אמריקאי
  • ג'ינסנג סיבירי.

כל אחד מהם שונה מכמה נכסים קטנים מאוד, מכיוון שהוא מאותה משפחה עם מאפיינים זהים, הם דומים מאוד.

עם זאת, כאן ניתן את היתרונות בקווים כלליים של משפחת ג'ינסנג, לשימוש המרבי שלה.

נכסי ג'ינסנג

לג'ינסנג תכונות מרהיבות לבריאותם הפנימית והחיצונית של אנשים.

זהו צמח נפלא, מכיוון שיש הרבה דברים שאפשר לטפל בהם בג'ינסנג.

בשלב הבא נציג את המאפיינים הבסיסיים של ג'ינסנג, כך שתוכל לבחור את התכונה המתאימה ביותר לצרכים שלך.

6 היתרונות של ג'ינסנג שלא תוכלו לפספס!

זוהי רשימה רחבה של יתרונות שיש לג'ינסנג לכל החיים, אך בשורות אלה נתמקד ב 6 המאפיינים החשובים ביותר.

לרדת במשקל עם ג'ינסנג

שורש צמח זה הוא זה המכיל יותר מכל המאפיינים.

בין הכוחות שיש לו, הן השפעות התזונה שלה, וזו הסיבה שהיא עוזרת לאנשים שנמצאים במסע לרדת במשקל.

אתה עשוי להתעניין גם ב .. פרזנו. נכסים, יתרונות והתוויות נגד

זאת בזכות העובדה שג'ינסנג פועל על ידי האצת חילוף החומרים, ובדרך זו הוא מסייע לחסל את אותם שומנים מזיקים מגופנו.

להילחם בזיקנה ולשפר את שיערך.

זהו אחד הנכסים המוצלחים והמסחריים ביותר כיום.

לג'ינסנג מספר רב של עקרונות פעילים המעניקים לו את אותם יתרונות שיש לו עם השיער.

נותן ברק לשיער, בריאות וחוזק, ליופי שלם.

בנוסף, יש לו את היכולת לחסל רדיקלים חופשיים, לעצור את הזדקנות מוקדמת של התאים שלך (// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24814037).

תרגיש טוב יותר פיזית ונפשית

ג'ינסנג ידוע כמי שיש לו את היכולת לפעול ברמה של קליפת המוח, לחזק אותך מכאן.

אחד המאפיינים האחרים של צמח זה ברמה זו הוא:

  • חיזוק תחושת הזיכרון
  • הגבירו את היכולת הקוגניטיבית
  • הפחיתו את העייפות הנפשית
  • שפר את הריכוז
  • לטיפול באלצהיימר או מחלה ניוונית אחרת.
  • בין היתר.

במילים אחרות, ג'ינסנג הוא ממריץ המוח הדרוש לך בכדי לשפר את כל תחומי החיים שלך.

מוח בריא חשוב להתפתחות חברתית ואינטלקטואלית מצוינת.

מחקר על ג'ינסנג ואלזהיימר //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22780999 ומחקר נוסף בנושא שיפורי זיכרון //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519.

שפר ו וויס את מערכת הלב וכלי הדם שלך

ג'ינסנג הוא מרכיב מדהים שיש לו פעילות חשובה ברמת הדם והלב.

זה פועל על ידי הורדת לחץ הדם ומספר פעימות הלב, וזו הסיבה שהוא הופך לטיפול מצוין לחולים עם יתר לחץ דם.

בנוסף, ג'ינסנג שימש לטיפול במחלות כגון:

  • תרומבי
  • טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים
  • טכיקרדיה
  • אחרים.

חיזוק המערכת החיסונית שלך

לצמח זה כוחות בלתי רגילים להעניק למערכת החיסון שלך את הכוח הדרוש לו.

לכן זה אידיאלי עבור אותם אנשים שיש להם בעיות בהגנות הגוף.

זה עשוי לעניין אותך גם. אל סאוקו מקצץ לחצי את משך ההצטננות והשפעת

ברמה הכללית היא מאפשרת לכל האנשים הצורכים אותה להימנע ממחלות הנגרמות על ידי נגיפים וחיידקים.

מכאן שמומלץ על ידי כל האנשים כמנגנון הגנה על הגוף כולו.

זה יכול לעזור במקרים של חוסר אונות

מחקרים הראו כי ג'ינסנג עשוי להוות אלטרנטיבה שימושית לטיפול בבעיות זיקפה אצל גברים (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855773 ו- //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 12394711).

נראה כי תרכובותיו יכולות להגן מפני לחץ חמצוני בכלי הדם וברקמות הפין ולסייע בהחזרת התפקוד התקין.

בנוסף, מחקרים הראו כי ג'ינסנג יכול לקדם את ייצור תחמוצת החנקן, תרכובת המשפרת את הרפיה של השרירים באיבר המין ומגדילה את זרימת הדם.

מחקר אחד מצא שגברים שטופלו בג'ינסנג קוריאני היו שיפור של 60% בתסמיני בעיות זיקפה, בהשוואה לשיפור של 30% המיוצר על ידי תרופה המשמשת לטיפול בזקפה (//www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/8750052).

בנוסף, מחקר אחר הראה כי 86 גברים עם בעיות זיקפה חלו שיפורים משמעותיים בתפקוד הזקפה ובסיפוק הכללי לאחר נטילת 1,000 מ"ג תמצית ג'ינסנג במשך 8 שבועות (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19234482 ).

עם זאת, דרושים מחקרים נוספים כדי להסיק מסקנות מוחלטות לגבי השפעות הג'ינסנג במצב זה.

האם אחרי כל היתרונות הללו אתה מעז לנסות את זה?

דרכים להשתמש בג'ינסנג

ניתן להשתמש בג'ינסנג במובנים רבים, נכון לעכשיו ישנם מוצרים רבים המכילים אותו.

צמח זה, תכונותיו טמונות בעיקר בשורש, וזו הסיבה שגזרה זו היא הכוכב של ג'ינסנג.

השימוש בג'ינסנג ישנה את חייך, לכן אתה יכול לצרוך אותם בדרכים הבאות:

  • כמוסות
  • חליטות או תה
  • סירופ
  • תַקצִיר
  • שורש
  • שַׁמפּוֹ

לכל הפחות, אם אתה זקוק לכך שההשפעות יהיו פנימיות, עליך לצרוך אותה בצורה של כמוסות, תה, סירופ ותמצית.

זה עשוי לעניין אותך גם. סרספארילה, דע מה זה ותכונותיו של צמח זה במשקה, עירוי או טיפות

אם אתה רוצה להיטיב עם שיערך, השתמש בצמח זה בצורה של שמפו או על ידי הוספת השורש בשמפו.

ג'ינסנג אורגני

התוויות נגד לג'ינסנג

כמו כל צמח אחר, לג'ינסנג יש תכונות שעודף יכול להזיק לבריאות.

לפיכך, יש להסדיר את צריכת הג'ינסנג, כך שהיא אינה מזיקה לבריאות.

היבט חשוב בצמח זה הוא שהוא מכיל כמויות של תרכובות שפעילותן הורמונלית.

לכן יש לתווך אותו, מכיוון שהוא יכול לייצר עלייה משמעותית בהורמוני הגוף, ולגרום נזק.

בהתחשב באמור לעיל, מי צריך להימנע מצריכתו?

  • נשים בכלל
  • נשים בהריון
  • פיתוח נוער
  • תינוקות
  • ילדים קטנים

זה התווית מיוחדת במיוחד במקרים של ניתוחים או אנשים עם בעיות בקרישת דם.

גם אנשים הסובלים מסוכרת צריכים להתרחק מצמח זה מכיוון שהוא יכול להפריע לתרופות ולגרום לרמות נמוכות של סוכר בדם.

אנשים הסובלים מבעיות נפשיות צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם, שכן במקרים של סכיזופרניה וכמה מחלות אחרות זה התווית

תופעות לוואי של ג'ינסנג

ג'ינסנג הוא צמח פלא, אך כאשר הוא מנוצל לרעה בצריכתו הוא יכול לגרום לתופעות לוואי.

לפיכך, תמיד שמירה על זהירות בעת צריכת ההוראות המוצעות ומעקב אחריהן היא העצה הטובה ביותר.

אילו תופעות לוואי זה יכול לגרום אצל אנשים?

  • לחץ דם מוגבר
  • גוף וכאבי ראש בעיקר.
  • אַלֶרגִיָה
  • גירוד כללי
  • תמונות שלשול
  • עַצבָּנוּת
  • בין היתר.

לכן, אם אתה מציג אחד מהמצבים הללו בגוף לאחר צריכת ג'ינסנג, הפסק את השימוש בו באופן מיידי.

לבסוף, מומלץ לפנות לרופא, לראות את המשכיות ויעילות הטיפול הזה.

אינטראקציות עם תרופות ואחרות.

זה אינטראקציה שלילית ויש להימנע משימוש בו בחומרים או בתרופות הבאים.

  • כּוֹהֶל
  • קָפֵאִין
  • תרופות נוגדות דיכאון
  • נוגדי קרישה
  • תרופות לסוכרת
  • מדכאי חיסון

ג'ינסנג הוא צמח רב עוצמה, למי שיודע להשתמש בו!

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד