תכונות ושימושים רפואיים של צמח הרוזמרין

רומרו , ששמו המדעי הוא Rosmarinus officinalis , הוא צמח מהים התיכון גם בשימוש במטבח משמש לבעיות בריאות רבות לטיפול, מפני בעיות העיכול לטיפול מעודף משקל או נפילה השיער.

זהו שיח ארומטי מאוד שיש לו שימושים קולינריים ורפואיים כאחד. זה יכול לגדול עד שני מטרים, מתנגד לקרירות היטב ונשאר ירוק כל השנה.

עלי שיח הרוזמרין מורכבים ונראים זה מול זה. בחיך טעם העלים מעט חריף. הפרחים של צמח הרוזמרין כחולים וכמעט תמיד מתחילים מהצירים של העלים.

רוזמרין

מהו צמח הרוזמרין ולמה הוא משמש?

לצמח הרוזמרין יש תכונות קרמיניטיביות, המאפשרות חיסול הגזים שהצטברו בדרכי העיכול.

לכן נטילת חליטות של צמח זההם כל כך טובים לטיפול במערכת גזים ונפיחות. אם עירוי רוזמרין משמש לשיפור העיכול או למיגור גזים מדרכי העיכול, יש לשתות אותו לאחר הארוחות.

יתרון נוסף של הצמח הוא בכך שהוא מספק יתרונות לטיפול באי נוחות הנגרמים כתוצאה מהווסת . חליטות זהה עוזרות להקל על תחושת הרגזנות, כאבי ראש ולהפחתת נפיחות בבטן.

פרחי רוזמרין משמשים כתרופה טבעית לטיפול בבעיות נשימה כמו אסטמה , מכיוון שאין לכך השפעות שליליות על הריאות .

אפילו מחקרים מצאו כי בצמח הרוזמרין יש חומרים אנטי דלקתיים הפועלים ישירות על דלקת ריאות.

עירוי רוזמרין. מינונים מתאימים וכיצד להכין תה מהצמח

אם הוא נצרך מעבר למינונים המתאימים, הוא יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות הקשורות לבעיות עור, כמו דרמטיטיס, דלקת פרוסטטיטיס וגסטרואנטריטיס .

כדי להימנע מהשפעות שליליות אלה ולהיות מסוגלים לנצל את כל התכונות של הרוזמרין, חשוב לדעת כיצד לצרוך אותו.

להכנת עירוי הרוזמרין, המינון המתאים הוא 10 גרם רוזמרין בליטר מים. כמו כל עירוי או תה אחר, עלינו להביא את המים לרתיחה, ואז אנו מכבים את החום ומניחים בקומקום יחד עם העשב, אנו ממתינים לפחות 5 דקות (עדיף 10) שהעשב יחדיר. במקרה של צמח הרוזמרין, קחו לא יותר משתי כוסות ביום.

צמח רוזמרין

תכונות רוזמרין

כאשר הוא נאסף למטרות רפואיות, על מנת לנצל את תכונות הרוזמרין, משתמשים בעיקר בפרחי הצמח ומסיבה זו האוסף מתבצע בסוף האביב, אם כי ניתן להשתמש גם בעלים.

אולי יתעניין גם ב .. ויטמין B12 וטבעונים

הצמחים מיובשים בצל ומאוחסנים בקופסאות העשויות מחומר ניטרלי כמו קרטון (לעולם לא זכוכית או פלסטיק). ניתן לשמור אותו עד שנה במצב טוב.

בצמח הרוזמרין אנו מוצאים בין תכונותיו אלמנטים כמו קמפור, חומצה קפאית ורוזמרינית, פלבנואידים ותרכובות רפואיות אחרות. צמח זה מומלץ במקרים של אמנוריאה , דיסמנוריאה, בעיות מעיים, שלשול , בעיות עור ואובדן שיער .

דרכים לשימוש בצמח הרוזמרין

רוזמרי הוא שיח מעוצה, עלים ירוקים והסוג בשפע הוא לא אבד את השינויים העונתיים. הוא נמצא בשפע באזור הים התיכון, דרום אירופה וצפון אפריקה. זה אופייני לאקלים יבש ושטוף שמש.

פריחתו מתרחשת פעמיים בשנה באביב ובסתיו, בשל תכונותיו האסתטיות , היא מצאה שימוש נרחב כצמח נוי וכליווי להכנת הכלים, בהיותו טעם מעולה; עם זאת, שימושים רבים נמצאו ברפואה הטבעית .

השימושים הנפוצים ביותר שלה בטיפול במחלות מוקדשים למניעת סרטן לבין אלצהיימר , שכן יש מעולה חמצון נכסים .

בדומה לכך אנו מוצאים שימוש נרחב לטיפול בכאב שריר , ליפול על השיער , ציפורניים שבירות ופריכות, ריח רע מפה, טיפוח עור ואת העור, בקרב רבים אחרים דברים.

הדרכים הנפוצות ביותר לשימוש ברוזמרין הן:

עירוי רוזמרין . כפי שהסברנו קודם, ניתן לעשות זאת עם הפרחים, אך אפשר גם עם העלים. במקרה זה, כף אחת לכל כוס מים (כ -7 גרם לכל 250 מ"ל מים).

תמיסת : הניחו 200 גרם רוזמרין בצנצנת והוסיפו ליטר של 70% אלכוהול. לנער היטב ולתת לעמוד במשך 7 עד 10 ימים מכוסים, לנער פעם ביום, לסנן ולאחסן בבקבוק מוגן מפני אור.

משחה : ראשית מחממים את הטינקטורה באמבט מים עד שהנפח שלו מופחת פי 5 (מליטר אחד ל 200 מ"ל). ממיסים גם 1 ק"ג של וזלין לבן באמבט מים והוסיפו 100 מ"ל של התרכיז שהכנו זה עתה. תן לקרר לערבב את החומרים היטב.

תחליב : הניחו בקבוק 200 גרם רוזמרין והוסיפו ליטר של 96% אלכוהול. לנער היטב ולהשאיר לעמוד 10 ימים בבקבוק סגור, לערבב פעם ביום. לסנן ולאחסן בבקבוק מוגן מפני אור. בעת השימוש בו, יש לקחת בחשבון כי הוא מכתים את הבגדים, ולכן עליכם להיזהר מהשימוש בהם.

שאיפות : להוסיף ליטר מים רותחים לקומץ עלי רוזמרין. כסו את ראשכם במגבת ונשמו את אדיו מספיק רחוק כדי לא להישרף מהאדים החמים.

זה עשוי לעניין אותך גם .. פלורס פרובידידס (דוקומנטרי)

שמן אתרי אורגני רוזמרין סיניול

רוזמרין לשיער

הדרך הנפוצה ביותר להשתמש ברוזמרין לשיער היא כמרתח. לבצע מרתח של צמח זה. כ- 35 גרם פרחים משמשים לכל ליטר מים ומרתיחים כ- 15 דקות.

ניתן להשתמש בתכשיר ישירות על הקרקפת, במקרים של נשירת שיער . ניתן גם להכין שמן רוזמרין למטרה זו .

לגבי השמן משתמשים 20 גרם שמן אתרי רוזמרין לכל ליטר שמן זית. הוא מיושם בכאבים ראומטיים, עצבים ובעיות דומות, ועיסוי תמיד בתנועות סיבוביות.

רוזמרין לרדת במשקל ולירידה במשקל

רוזמרין הוא צמח בעל יכולת להפחית כולסטרול, טריגליצרידים, חומצת שתן, משפר את זרימת הדם ואת מצבו הכללי של הגוף.

ככל הנראה כל זה שנוסף לרמת האשלגן הגבוהה והפעולה האנטי דלקתית שלו הם אלמנטים שהופכים אותו מתאים לאנשים שרוצים לרדת במשקל, ויעיל למדי על פי מחקרים שנעשו בנושא.

עיין במאמר המדעי על אופן פעולת הרוזמרין על ידי ויסות חילוף החומרים של גלוקוז וליפידים בכתב העת Journal of Agricultural and Food Chemistry.

רוזמרין אנטיביוטי טבעי

צמח הרוזמרין מתגלה כאחד הצמחי מרפא החזקים ביותר כאנטיביוטיקה טבעית. בדומה לקרובי משפחתו מנטה, מרווה וטימין, שכולם צמחים במשפחת labiaceae, יש לו ארומה מעולה ותכונות רפואיות.

הכוח כצמח אנטיביוטי המצוי בתכונות הרוזמרין, לעומת זאת, גדול יותר מכוח צמחי מרפא אחרים הודות לעובדה שיש בו קרנוזול או חומצה קרנוסולית, שהם חומר אנטי מיקרוביאלי חזק מאוד ויעיל.

זו הסיבה שהשימוש בו מומלץ מאוד במקרה של דלקות מעיים, והוא אף משמש כחלק מהטיפול בכמה מחלות מין.

שמן אתרי אורגני רוזמרין סיניול

רוזמרין ולחץ דם

יש מעט בלבול, במקומות מסוימים הוא מצוטט כצמח לחולים עם יתר לחץ דם וזו טעות, הרוזמרין מעלה למעשה את לחץ הדם כך שהוא מצוין ליתר לחץ דם, כפי שברור במחקר זה על השימוש בשמן אתרים של הצמח בחולים עם היפוטנסיה.

צמח הרוזמרין והזיכרון

במשך זמן רב בתרבות הפופולרית צמח זה תוכנן כטוב לזיכרון, אך למען האמת הוא מעולם לא אושש, אפילו בהמלט מתייחסים לתכונה זו של רוזמרין כשאופליה אומרת: "הנה אני מביא רוזמרין, שהוא טוב ל הזיכרון".

אולי יתעניין גם ב .. הבננה ותכונותיה, או כיצד לרפא על ידי אכילת בננות

מחקר על רוזמרין וזיכרון

האנגלים עצמם היו אמונים לספק ראיות אמינות למילותיהם של המחזאי הגדול ביותר ועל כך אוניברסיטת נורת'ומבריה (בריטניה) ביצעה מחקר קפדני איתו הראו כי ריכוז גבוה בדם של אחד המרכיבים של צמח זה, 1,8-cineole, משפר את הביצועים הקוגניטיביים, במיוחד את המהירות והדיוק של התגובות.

רכיב זה נספג דרך רירית האף והריאות, חוצה את מחסום הדם-מוח והכל מעיד שהוא מעכב את האנזים אצטילכולינסטרז ומונע פירוק של המעביר העצבי אצטילכולין, המופץ באופן נרחב בכל המוח האנושי ונחוץ ללימוד, שינון ו להתרכז.

אז אם אתם מכינים בחינות, חתכו זרד מהצמח והכניסו אותו לכוס מים על השולחן, או שנוכל להשתמש גם בשמן אתרים רוזמרין ולהניח כמה טיפות ליד האף, כדי לשפר את הזיכרון שלנו.

כפי שאתה יכול לראות, צמח הרוזמרין ותכונותיו אינם מועילים רק לבעיות בקיבה ולאובדן שיער, הוא גם מצוין לזיכרון.

רוזמרין לשיער

שימושים אחרים ברוזמרין

בנוסף לבישול ותרופות, לרוזמרין ישנם סוגים אחרים של שימושים בחיינו, כולל:

מטהר אוויר : מספיק לתלות כמה ענפים, אם אפשר בפרח, כך שהניחוח שלו חודר לכל הבית, הוא עובד גם כמתקן חרקים.

צמח נוי : מלבד היותו יפה מאוד, הוא נשאר ירוק כל השנה וזה שיח שלא דורש טיפול רב. מטהר מים : במשך אלפי שנים בים התיכון, מים רותחים עם קומץ רוזמרין שימשו לטיהורם, בדרך זו הפעולה האנטיבקטריאלית של צמח זה שימשה להפחתת העומס הבקטריולוגי של המים.

התוויות נגד רוזמרין

למרות שמאפיינים אלה חשובים מאוד, עלינו לדעת גם את ההשפעות השליליות של צריכת רוזמרין או התוויות נגד שלה; וכיצד לצרוך אותו כראוי כדי להימנע מבעיות אלו ולהפיק את המירב ממעלותיו.

כבר הזכרנו כי לרעה של הצמח היו השלכותיו; אך ישנם גם אנשים שאסור לצרוך את זה, כמו נשים בהריון , אנשים אשר עקב כל בעיה, חייבים לשמור על תזונה דלה באשלגן ואנשים הסובלים או סובלים מסוג כלשהו של מחלת כליות או בעיה .

זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות שונות, כך שאם אתה לוקח תרופות כלשהן, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה נכנס לשימוש בצמח.

מומלץ

זנגביל, תכונות, יתרונות, טיפוח ואיך להשתמש בו יורדים במשקל
מנטה: היתרונות המרשימים של צמח זה
צ'יה, שימושים, תכונות התוויות נגד ועוד